BODY BURN - Forårs træning april/maj 2024
Body Burn er træning målrettet styrke af krop og kondition. Vi vil bruge elastikker på mange forskellige måder og øvelserne vil i høj grad være målrettet underkroppen med en blanding af højintensitet og udholdendhed. Denne kombination vil sikre at du virkelig kan mærke ”the burn”. Træningen krydres med god energi og musik. Du kan komme lige som du er og kan også lave flere af øvelserne uden elastik.
Yoga i uge 22-27 for både mænd og kvinder på plænen foran Overbygningsskolen - hvis vejret tillader det - og ellers indenfor.